Для кого:
Тем, кто недоволен текущими отношениями
- Осознаете причины проблем в вашей паре и научитесь их решать.
- Поймёте, как улучшить отношения или закончить их безболезненно.
Тем, у кого не выходит строить отношения
- Узнаете, почему ваши прошлые отношения развивались по сценарию, который вас не устраивал.
- Поймёте, как построить здоровые отношения.
Тем, кто хочет сделать хорошие отношения ещё лучше
- Научитесь глубже понимать свои потребности и принимать непохожесть с партнёром.
- Поймёте, как сохранить ваше «мы» во время ссор.
Чему вы научитесь
- Выстраивать коммуникацию с партнёром
- Устанавливать границы и соблюдать чужие
- Получать больше удовольствия от секса
- Открыто говорить о своих потребностях
- Анализировать своё поведение в отношениях
- Разрешать конфликты экологично
- Правильно реагировать на эмоции партнёра
- Видеть причины разногласий с партнёром
- Выходить из отношений с минимальным ущербом
Программа:
Блок Отношения: мои потребности и границы
- Я как часть пары: краткий психологический обзор
- Мои потребности в отношениях
- Мои прошлые отношения
- Мои границы
- Моя сексуальность и предпочтения
Блок Отношения: я и мой партнёр
- Хорошие отношения: особенности взаимодействия партнёров
- Искусство понимания партнёра
- Развитие безопасной привязанности в отношениях
- Финансовые вопросы в партнёрских отношениях
- Сексуальная коммуникация
Блок Отношения: преодоление кризисов и конфликтов
- Конфликты в паре: почему мы ссоримся и что с этим делать
- Парадоксы непонимания
- Проекции как пространство для конфликтов
- Измены
- О расставаниях и Внутреннем Консультанте по отношениям
