Автор: Анна Аксенова
Интенсив по витаминам и дефицитам

Как выявить дефициты и грамотно их восполнить?

Доказательный интенсив для тех, кто хочет проживать каждый день ярко

Это про вас?

  • Вы постоянно чувствуете усталость "Только встала, уже устала" - это про вас?
  • Выпадают волосы, слоятся ногти. Беспокоит сухая кожа, по всему дому ваши волосы, беспокоит состояние ногтей
  • Вы постоянно болеете. Иммунитет оставляет желать лучшего, вы болеете каждый сезон
  • Постоянная мышечная слабость. Сводит ноги, подергивания век, онемение и покалывания в кончиках пальцев, а физические нагрузки даются тяжелее, чем раньше
  • Страдает концентрация и память. Сложно сфокусироваться, снижается работоспособность
  • Перепады настроения. Раздражительность, тревожность, подавленное настроение

Это может быть признаком дефицита витаминов и минералов. Что делать?

Вы поймете:

  • Как дефициты влияют на ваше здоровье
  • Как выявить и устранить дефициты
  • Как не допустить их вновь

Какие дефициты мы рассмотрим?

  • Дефицит железа
  • Дефицит йода
  • Дефицит витамина D
  • Дефицит витаминов группы В
  • Дефицит витаминов А, С, Е
  • Дефицит кальция
  • Дефицит омеги
  • Дефицит магния
  • Все про БАДы
  • Бонусный модуль

На интенсиве вас ждут:

  • Профилактические дозировки. Вы будете точно знать, что привело к возникновению дефицитов, что и в какой дозировке принимать, чтобы вновь не допустить возникновения
  • Прямой эфир. На интенсиве будет прямой эфир с ответами на возникшие вопросы
  • Сильная доказательная база. Интенсив составлен в соответствии с принципами доказательной медицины. Здесь нет списка БАДов и "мутных" схем: только реально существующие дефициты и рабочая профилактика
Дата последнего обновления: 17 апреля 2024

Темы

Другие курсы

Вебинар-гид по адаптогенам: Травы против стресса
Вебинар-гид по адаптогенам: Травы против стресса
Автор: Анастасия Родионова
-35%
Диетолог-нутрициолог
Диетолог-нутрициолог
Авторы: Группа авторов
Подробнее
9 700
15 000
Работа с рентгеном при сколиозе: золотой стандарт и тонкости
Работа с рентгеном при сколиозе: золотой стандарт и тонкости
Автор: Ольга Бурова
Теории причин сколиоза. Базовые принципы коррекционных упражнений
Теории причин сколиоза. Базовые принципы коррекционных упражнений
Автор: Ольга Бурова
-50%
Менопауза красиво
Менопауза красиво
Автор: Татьяна Гшвенд
Подробнее
4 900
9 900
Типы сколиоза и стратегия их коррекции
Типы сколиоза и стратегия их коррекции
Автор: Ольга Бурова
Сколиоз: анатомия и биомеханика
Сколиоз: анатомия и биомеханика
Автор: Ольга Бурова
Mind для мозга
Mind для мозга
Авторы: Группа авторов
Питание при онкологии
Питание при онкологии
Авторы: Группа авторов
Назад
Смотреть дальше