Программа для тех, готов взять ответственность за свое здоровье в свои руки и менять свой образ жизни, питания и мышления, внедрять новые здоровые привычки. А также для тех, кто хочет жить без боли и страха будущего, чувствовать себя бодрой и энергичной в любом возрасте и фазе цикла
Курс подходит для начинающих, а также если у вас есть гормональные нарушения:
- Сбой менструального цикла, ПМС, аменорея, СПКЯ
- Эндометриоз (кроме последней стадии)
- Миомы (не более 5 см), кисты, полипы
- Тяжелая симптоматика менопаузы, ранний климакс
- Другие новообразования в органах брюшной полости или молочных железах
- Гипотиреоз, АИТ
Что вы получите от занятий?
- Ваше самочувствие гарантированно улучшится
- Вы станете лучше понимать свое тело и свои потребности
- Улучшится настроение и отношения с окружающим миром
- Подтянется тело, уйдут отеки
- Появится больше энергии и сил
Противопоказания для занятий:
- гипертиреоз, гормонозависимые злокачественные образования
- гипертония 2 и 3 стадии
- острые заболевания внутренних органов
- психические заболевания
- беременность свыше 3х месяцев
Курс гормональной йоги - это:
- 56 уроков основной программы гормональной йоги, длительность от 30 до 90 минут
- Аудио файлы с медитациями для практик расслабления
- Дополнительные комплексы йоги для работы с проблемными участками тела: поясница, мышцы тазового дна, плечи, шея, стопы
- Специальные практики для критических дней
