Обучение длится 6 недель
Автор: Ольга Байкина
15 980
16 980
2 663
/мес
Курс на InsideOut
Фитнес-интенсив Ведьма

Как мы приходим к результату:

  • Система укрепления тела изнутри InsideOut
  • Работа с осанкой и тазовым дном улучшают здоровье и дадут долгосрочный эффект
  • Снижение веса через внедрение принципов питания, а не ограничения
  • 20-ти минутные тренировки 6 раз в неделю
  • Живое проведение программы Ольгой Байкиной

Настоящая магия - это наука

  • Поэтому я не учу дышать маткой, а внедряю биомеханику дыхания в фитнес упражнения
  • Все тренировки составлены с учётом рекомендаций международных протоколов восстановления
  • Система рекомендована врачом-реабилитологом Маргаритой Шатиловой
  • На курсе всегда есть возможность задать вопрос врачу-реабилитологу
  • Сопровождение на программе ведут дипломированные специалисты-инструкторы системы InsideOut

Программа:

  • Онлайн-тренировки
  • Уроки-привычки по здоровому питанию
  • Итоговый шабаш-разбор с Ольгой

Бонусы:

  • Курс «Кожа живота»
  • Курс «Пищеварение как часы»
  • Урок «Привычки здоровой спины»
Дата последнего обновления: 29 марта 2024

Темы

Другие курсы

Дыхание. Живот. Тазовое дно
Дыхание. Живот. Тазовое дно
Автор: Ольга Мелякова
Курс гимнастики "Нейвóк" Плоский живот
Курс гимнастики "Нейвóк" Плоский живот
Автор: Сергей Оларь
-73%
Базовый курс "Нейвóк" для создания легкой походки
Базовый курс "Нейвóк" для создания легкой походки
Автор: Сергей Оларь
Подробнее
3 490
12 990
Волновая йога
Волновая йога
Автор: Майя Мандала
PROжарка пресса
PROжарка пресса
Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины
Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины
-50%
Стопы - путь к здоровью
Стопы - путь к здоровью
-46%
Открытая вода
Открытая вода
Автор: Даниил Серебренников
Подробнее
3 490
6 490
Эмбодимент йога: метод
Эмбодимент йога: метод
Авторы: Группа авторов
Назад
Смотреть дальше