Как мы приходим к результату:
- Система укрепления тела изнутри InsideOut
- Работа с осанкой и тазовым дном улучшают здоровье и дадут долгосрочный эффект
- Снижение веса через внедрение принципов питания, а не ограничения
- 20-ти минутные тренировки 6 раз в неделю
- Живое проведение программы Ольгой Байкиной
Настоящая магия - это наука
- Поэтому я не учу дышать маткой, а внедряю биомеханику дыхания в фитнес упражнения
- Все тренировки составлены с учётом рекомендаций международных протоколов восстановления
- Система рекомендована врачом-реабилитологом Маргаритой Шатиловой
- На курсе всегда есть возможность задать вопрос врачу-реабилитологу
- Сопровождение на программе ведут дипломированные специалисты-инструкторы системы InsideOut
Программа:
- Онлайн-тренировки
- Уроки-привычки по здоровому питанию
- Итоговый шабаш-разбор с Ольгой
Бонусы:
- Курс «Кожа живота»
- Курс «Пищеварение как часы»
- Урок «Привычки здоровой спины»
