Фельденкрайз метод - один из видов соматических практик, достаточно известный на Западе и не так хорошо в России. Моше Фельденкрайз понимал человека как систему, которая является саморегулирующейся, самокорректирующейся и самосовершенствующейся. Он создал метод, который, по его мнению, помогает раскрыть личностный потенциал как на физическом, так и ментальном уровне.
Обращаясь к движению и его качествам, он ставил задачу научить человека замечать особенности протекания каждого двигательного акта, а затем иметь возможность изменить его.
На уроках «Осознавания через движение» происходит моторное переобучение и поиск более легких и эффективных стратегий как движения, так и поведения в целом, что, по мнению Моше Фельденкрайза, способствует общему развитию в сторону большей целостности, спонтанности и свободы личности.
На данном двухдневном вебинаре мы пройдем через несколько уроков «Осознавания через движение» (ATM), чтобы на себе почувствовать отличие метода от привычных форм физической активности, а также обратимся к широкому кругу тем, связанным с данным методом:
- основные идеи, заложенные М. Фельденкрайзом в своем подходе;
- исторический и научный контекст, в котором создавался метод;
- связь метода с психологическими направлениями;
- роль метода Фельденкрайз в процессах самопознания и самоактуализации;
- современные исследования о влиянии соматических практик на здоровье и личность в целом;
- процессам, которые происходят когнитивной сфере личности в момент Фельденкрайз уроков.
