«Есть или не есть?» - о здоровом отношении к еде, своему телу и себе.
Главное, что вы получите от курса:
- Стабильный результат который не исчезнет со временем.
- Вы придете к нормальным цифрам на весах без жестких дефицитов и запретов.
Базовая основа курса - Легкость и Простота.
- Систему обучения будет легко встроить в обычную жизнь
- Надо просто довериться, прийти и начать
- А главное - выполнять простые уроки и задания
Работать с пищевыми привычками и своим здоровьем очень просто.
Спискок тем:
- Я почти все время думаю о еде
- Не могу избавиться от чувства стыда и вины
- Я перепробовала все, и мне ничего не помогает
- Я стесняюсь своего тела
- Я ощущаю себя больной и ничего не могу с этим сделать
- С детства слышу оскорбления в свой адрес
- Ненавижу свое тело
