Автор: Андрей Ткаченко
Энергетизирующие дыхательные зарядки

Что вы получите?

  • Уроки выстроенных по принципу плавного усложнения
  • Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена так, чтобы повысить эффективность дыхательных техник
  • Короткие динамичные зарядки — без теории, только практика с удобным таймингом на 30 минут
  • При регулярных занятиях вы точно почувствуете результат: укрепление дыхательных мышц, легкость дыхания, ощущение очищения дыхательных путей, бодрость, стабильнось внимания
  • Хотите больше узнать об эффектах дыхательных упражнений и как их можно использовать для пользы тела и ума?

Комфорт и результативность

  • Занимайтесь тогда, когда вам удобно.
  • Для занятий не требуется никакого специального оборудования: только проветренное помещение и не ограничивающая движений одежда.
  • Будут открыты сразу записи всех занятий, доступ продлится 6 месяцев.
  • Вы можете задавать вопросы по техникам в комментариях к урокам или в чате канала Андрея Ткаченко
Дата последнего обновления: 5 февраля 2024

Темы

Другие курсы

Типы сколиоза и стратегия их коррекции
Типы сколиоза и стратегия их коррекции
Автор: Ольга Бурова
Сколиоз: анатомия и биомеханика
Сколиоз: анатомия и биомеханика
Автор: Ольга Бурова
Mind для мозга
Mind для мозга
Авторы: Группа авторов
Питание при онкологии
Питание при онкологии
Авторы: Группа авторов
-39%
Новая Я
Новая Я
Авторы: Татьяна Кравченко, Ольга Беседина
Подробнее
16 900
27 900
-52%
Йогатерапия при остеопорозе
Йогатерапия при остеопорозе
-6%
Стройность с умом
Стройность с умом
Эндометриоз
Автор: Элисо Джобава
Йогатерапия при эндометриозе
Йогатерапия при эндометриозе
Назад
Смотреть дальше