Обучение длится 6 недель
Автор: Елена Лобачевская
16 900
19 900
2 816
/мес
Узнать подробнее
Эмоциональная зрелость

Программа:

1 неделя. Эмоциональная зрелость

  • разберёмся как формируется эмоциональная зрелость
  • какие качества и негативные черты характера мешают выйти во взрослую позицию
  • на практике вычсидим основные ценности, которые формируют вашу личность
  • закрепим пройдённый материал недели практиками, разборами и обратной связью

2 неделя. Внутренний родитель и ребенок. Контакт и доверие

  • разберём с субличность внутреннего родителя, превратим критикующего и осуждающего в заботливого и помогающего
  • разберём субличность внутреннего ребёнка, поможем из-за травмированного и закрытого превратиться в эмоциональный и творческий ресурс
  • создадим доверительные отношения между внутренним родителем и ребёнком

3 неделя. Отдых, рефлексия, доработка

  • время для доработки по темам пройдённых недель
  • возможность внедрить навыки и знания в жизнь
  • возможность переосмыслить полученную информацию, обработать, проанализировать и порефлексировать

4 неделя. Взрослая позиция. Внутренняя опора

  • Подробно рассмотрим субличность внутреннего взрослого, его функции
  • научимся включать взрослую позицию в ситуациях, где она нам необходима
  • превратим внутреннего взрослого в стабильную и твёрдую опору
  • начнём применять навыки взрослости в реальной жизни

5 неделя. Нейрографика «Выход из детской позиции»

  • нарисуем алгоритм Нейрографики, который создаст новые нейронные связи и убеждения эмоциональной зрелости
  • закрепим на практике механизм выхода из детской позиции
  • распишем план и стратегию дальнейших действий в реальной жизни

6 неделя. Отдых, рефлексия, доработка

  • время для доработки по темам пройдённых недель
  • возможность внедрить навыки и знания в жизнь
  • возможность переосмыслить полученную информацию, обработать, проанализировать и порефлексировать
Дата последнего обновления: 1 октября 2024

Темы

Другие курсы

-81%
Раз и навсегда
Раз и навсегда
Автор: Ирина Кислова
Подробнее
1 000
4 990
Память рода
Память рода
Про ментальное здоровье
Про ментальное здоровье
-24%
Практикум по профайлингу: Как определить ложь по словам мимике и жестам
Практикум по профайлингу: Как определить ложь по словам мимике и жестам
Автор: Алексей Филатов
Подробнее
1 900
2 500
РАС и СДВГ: мифы и реальность
РАС и СДВГ: мифы и реальность
Авторы: Эва Дофамин, Полина Ялтонская
-10%
Я ни о чем не жалею
Я ни о чем не жалею
Автор: Вероника Хлебова
Подробнее
12 600
14 000
1 050
/мес
Инстинкт королевы
Инстинкт королевы
Автор: Оксана Бачинская
-45%
Ресурсность. Спокойствие. Глубина
Ресурсность. Спокойствие. Глубина
Автор: Зина Шамоян
Подробнее
36 000
66 000
-21%
Альфа-дети
Автор: Ольга Писарик
Подробнее
14 400
18 400
Назад
Смотреть дальше