Обучение длится 2 часа
Автор: Мария Иванова
Эмоции под контролем

Часто эмоции воспринимаются нами как неконтролируемые реакции на происходящее в жизни. Когда они радостные, то проходят незаметно, но если это негативные эмоции, то мы можем жалеть, что испытывали их или пытаемся подавлять.

На вебинаре с психологом разберем такие вопросы:

  • Как осознать свои эмоции
  • Нужны ли негативные эмоции, и как сделать их продуктивными
  • Что делать с чувством вины за "неправильные" эмоции
Дата последнего обновления: 22 августа 2023

Темы

Другие курсы

50%
Как справиться с РПП
Как справиться с РПП
Автор: София Мордвинкина
50%
Прокрастинация: как перестать откладывать на потом
Прокрастинация: как перестать откладывать на потом
Автор: Юлия Дерягина
50%
Синдром эмоционального выгорания: как вернуть интерес к жизни
Синдром эмоционального выгорания: как вернуть интерес к жизни
50%
Как преодолеть хроническую усталость
Как преодолеть хроническую усталость
Автор: Валерия Высоцкая
Как справиться с ПТСР
Как справиться с ПТСР
Автор: Александра Малахова
Как проработать детские травмы
Как проработать детские травмы
Автор: Александра Малахова
Связи решают
Связи решают
Автор: Наталия Франкель
27%
Терапия мамы
Терапия мамы
Автор: Зина Шамоян
Подробнее
12 990
18 000
Назад
Смотреть дальше