Обучение длится 8 недель
Автор: Екатерина Дятлова
Эмоции

Мы не так уж хорошо понимаем, что мы чувствуем и какие события вызывают у нас определённый эмоциональный отклик. Развитие своего эмоционального интеллекта влияет на то, как мы ощущаем себя и на то, насколько тёплые и глубокие отношения мы строим с окружающими.

В этом курсе познакомимся с понятием эмоционального интеллекта, основными эмоциями, разберём примеры из жизни и практики, а также сделаем задания для изучения своего состояния и реакций.

Хочу:

  • Перестать раскачивать себя на эмоциональных качелях
  • Проживать гнев и стыд безопасно для себя и окружающих
  • Перестать извиняться и оправдываться
  • Радоваться жизни
  • Выбирать дело и людей, которые вдохновляют
Дата последнего обновления: 24 октября 2023

Темы

Другие курсы

25%
Я и мы: семейная психология
Я и мы: семейная психология
Автор: Екатерина Осаволюк
Подробнее
3 825
5 100
15%
Секреты свободы в теле
Секреты свободы в теле
Автор: Анна Макрушина
Подробнее
10 990
12 990
50%
Выбираю себя
Выбираю себя
Автор: Вера Рулевская
Подробнее
19 900
40 000
50%
Как справиться с РПП
Как справиться с РПП
Автор: София Мордвинкина
50%
Прокрастинация: как перестать откладывать на потом
Прокрастинация: как перестать откладывать на потом
Автор: Юлия Дерягина
50%
Синдром эмоционального выгорания: как вернуть интерес к жизни
Синдром эмоционального выгорания: как вернуть интерес к жизни
50%
Как преодолеть хроническую усталость
Как преодолеть хроническую усталость
Автор: Валерия Высоцкая
Как справиться с ПТСР
Как справиться с ПТСР
Автор: Александра Малахова
Как проработать детские травмы
Как проработать детские травмы
Автор: Александра Малахова
Назад
Смотреть дальше