Эмиграция -переживается сильнее и дольше чем развод
Эмиграция - это утрата друзей, родственников, статуса, привычного образа жизни, прежних планов на будущее.
В новой стране всё не так – язык, обычаи, праздники, банковская система, климат. А что чувствуют дети, которых отрывают от родного дома, друзей и привычной бытовой и языковой среды? При том, что им менее всего понятно – зачем?
И хотя первый период после переезда люди облегченно выдыхают – «мы это сделали»! За этим непременно последует разочарование, и нередко – депрессия.
А пока душу разрывает стресс, необходимо обустраиваться, налаживать контакты, преодолевать бюрократические препоны, распределять детей по учреждениям, учить язык и еще успокаивать близких. Ощущение «чужой среди своих» может длиться долго.
Что вы получите:
- возможность поделиться тем, что у вас на душе
- найти ответы на вопросы, что дальше, для чего, как скоро
- тёплую атмосферу поддержки и понимание, что вы не одна
- знания о том, как пройти адаптацию на новом месте самой и как помочь семье
- понимание, что не надо делать, а что нормально, а где нужна помощь других
- инструменты, которые вам помогут на протяжении долгого времени
Программа: Темы будут определяться участниками.
Варианты тем:
- Реакция на стресс: ощущения, чувства, мысли, действия. Что противопоставить физиологии, ведущей человека в депрессию?
- Изменения в уровне и образе жизни – как принять?
- Этапы адаптации к новому месту.
- 4 варианта адаптации в новой стране.
- Как сохранить супружеские отношения в ситуации переезда?
- Реакции детей разного возраста на переезд. Как им помочь? Как с ними говорить?
- Как искать свою нишу на новом месте?
Формат встреч:
- Вы делитесь своими переживаниями, ситуациями, сомнениями, задаете вопросы
- Я предоставляю информацию по темам, которые интересуют вас и делюсь знаниями по психологии переезда, травмы и адаптации.
- Я разбираю различные нюансы и показываю вам подводные камни.
- Снабжаю вас психологическими инструментами самопомощи и помощи своим близким.
