Обучение длится 4 недели
Авторы: Группа авторов
Эмбодимент йога: метод

Программа:

Введение в эмбодимент

история Эмбодимент Йоги

  • Базовые принципы эмбодимент парадигмы
  • Симвология телесности, корни и история создания ЭЙ
  • Знакомство с методом в личной практике
  • Освоение базы для развития телесной осознанности и саморегуляции

Личная практика Эмбодимент Йоги

связь с жизненными контекстами

  • Детальное освоение 26 поз эмбодимент йоги — с инструкциями и рефлексией [в группе и индивидуально]
  • Разбор принципов подбора поз для личной практики
  • Выбор направления и погружение в регулярную личную практику

Применение ЭЙ-метода

личный трек

  • Разбор ваших жизненных ситуаций
  • Персональное сопровождение в процессе выбора и построения вектора личного развития
Дата последнего обновления: 4 марта 2024

Темы

Другие курсы

-15%
Тренер универсал PRO
Тренер универсал PRO
Автор: Денис Табаков
Подробнее
53 500
63 000
-51%
Ягодичный курс от А до Я
Ягодичный курс от А до Я
Автор: Анастасия Коптина
Подробнее
2 490
4 990
-57%
Новая осанка
Новая осанка
Автор: Оксана Левина
Подробнее
2 900
6 900
Pilates Fitball: основные упражнения с мячом
Pilates Fitball: основные упражнения с мячом
Автор: Вера Шмак
-27%
Здоровая спина (2025)
Здоровая спина (2025)
Авторы: Александр Носовский, Марина Кострова
Подробнее
15 900
21 900
-16%
Отеки
Отеки
Автор: Софья Сафронова
Подробнее
4 900
5 900
Осанка и питание с нуля
Осанка и питание с нуля
Автор: Виолетта Фереферова
Подробнее
1 990
Плоский живот
Плоский живот
Автор: Виолетта Фереферова
Подробнее
25 900
Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Автор: Евгений Золотухин
Подробнее
12 900
Назад
Смотреть дальше