Автор: Вероника Василевич
Экспресс зарядки

Преимущества моих зарядок:

  1. Короткие и удобные. Все зарядки от 5 до 12 минут, и их можно выполнять абсолютно везде!
  2. Универсальные. Зарядки подходят детям и взрослым, мужчинам и женщинам, людям всех возрастов
  3. Умные. Мы оздоравливаем все тело, улучшаем дыхание и походку с использованием лучших методик в области фитнеса
  4. Разнообразные. Вас ждут суставные, функциональные 3D, йога-стайл, интуитивные, пилатес-стайл, стретчинговые и нейро-зарядки для тела и мозга
Дата последнего обновления: 10 июня 2023

Темы

Другие курсы

Баланс таза (перекос, шифт, наклоны)
Баланс таза (перекос, шифт, наклоны)
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
3 500
Тестирование и оценка клиента
Тестирование и оценка клиента
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
3 815
Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание
Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
2 200
Колени: здоровье и биомеханика
Колени: здоровье и биомеханика
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
2 200
Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами, находящимися в перерастяжении и фиброзе на примере протокола
Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами, находящимися в перерастяжении и фиброзе на примере протокола
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
2 200
Мышцы тазового дна (прогрессия и сила) Движение костей таза. Связь со стопой
Мышцы тазового дна (прогрессия и сила) Движение костей таза. Связь со стопой
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
2 200
Походка через призму Анатомических поездов
Походка через призму Анатомических поездов
Автор: Ольга Романова
Подробнее
2 500
Тренировка при боли в спине – не банально о банальном
Тренировка при боли в спине – не банально о банальном
Автор: Лидия Лаврукович
Подробнее
2 500
Поясница для спорта
Поясница для спорта
Назад
Смотреть дальше