Дыхание – это важнейший навык любого живого организма, в том числе и человека.
Это обучение закроет вопросы:
- Влияния дыхания на Биомеханику (осанка, движение, зажимы и триггеры), а также работу внутренних органов.
- Газообмен, кислотность крови, биохимию клеток, работу нервной системы, мозга и его отделов.
- Взаимосвязь положения языка, развития черепа, баланса тела и дыхания.
Также мы проведём ряд тестов, по результатам которых вы определите эффективность своего дыхания.
А после теоретических уроков закрепим всё практикой восстановления правильного паттерна дыхания и улучшения его функций.
После прохождения обучения вы:
- Осознаете весь масштаб важности дыхания для человеческого тела.
- На практике обучитесь правильному паттерну дыхания в повседневной жизни и на тренировках.
- Получите чёткие руководства, что вам нужно делать, чтобы улучшить эффективность дыхания и избавиться от боли.
