Курс «Движение без боли в суставах и спине»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Обучение длится 4 недели
Автор: Данила Сусак
Движение без боли в суставах и спине

Программа курса:

1 НЕДЕЛЯ. Снятие напряжения в суставах и позвоночнике

  • Избавление от болей и снятие мышечных зажимов в теле в цепочках равновесия
  • Избавление от болей и расслабление мышц и напряженных участков в цепочках равновесия + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени / таз / стопа-голеностоп / позвоночник / шея / плечи-руки)

2 НЕДЕЛЯ. Восстановление кровоснабжения и нервной проводимости в суставах и позвоночнике

  • Активация кровоснабжения вокруг суставов и позвоночника в цепочках равновесия для снятия болей и напряжения
  • Восстановление нервной проводимости в ногах, руках и во всех цепочках равновесия + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени / таз / стопа-голеностоп / позвоночник / шея / плечи-руки)

3 НЕДЕЛЯ. Подвижность и сонастройка слаженной работы в суставах и позвоночнике

  • Распределение нагрузки и восстановление гибкости цепочек равновесия
  • Сонастройка и восстановление слаженной работы цепочек равновесия + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени / таз / стопа-голеностоп / позвоночник / шея / плечи-руки)

4 НЕДЕЛЯ. Защита и укрепление суставов и позвоночника

  • Укрепление мышц, суставов и связок в цепочках равновесия
  • Защита суставов, связок в цепочках равновесия + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени / таз / стопа-голеностоп / позвоночник / шея / плечи-руки)

+ Запись занятий

+ Доступ к урокам курса - 6 месяцев

Дата последнего обновления: 15 марта 2023

Темы

Другие курсы

Теория и методика обучения плаванию детей от 3-х лет и взрослых
Теория и методика обучения плаванию детей от 3-х лет и взрослых
Автор: Иван Матюшов
Подробнее
28 680
Теория и методика обучения плаванию детей от 1 до 3-х лет
Теория и методика обучения плаванию детей от 1 до 3-х лет
Автор: Иван Матюшов
Подробнее
11 880
Пилатес PRO: Лимфодренаж
Пилатес PRO: Лимфодренаж
ReFORMA:сила+йога
ReFORMA:сила+йога
-21%
Курс для тренажерного зала: Песочные часы и Груша
Курс для тренажерного зала: Песочные часы и Груша
Автор: Елизавета Зуйкова
Подробнее
5 900
7 500
-21%
Пробуди ягодицы. Плоский живот
Пробуди ягодицы. Плоский живот
Автор: Валентина Пуляхина
Подробнее
5 990
7 590
Гормональная йога для начинающих
Гормональная йога для начинающих
Автор: Инна Славина
Подробнее
3 000
Стойки на руках
Стойки на руках
Автор: Маша Смешкова
Подробнее
3 400
Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы
Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы
Автор: Анна Щербина
Подробнее
2 500
Назад
Смотреть дальше