Обучение длится 4 недели
Автор: Данила Сусак
Движение без боли в суставах и спине

Программа курса:

1 НЕДЕЛЯ. Снятие напряжения в суставах и позвоночнике

  • Избавление от болей и снятие мышечных зажимов в теле в цепочках равновесия
  • Избавление от болей и расслабление мышц и напряженных участков в цепочках равновесия + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени / таз / стопа-голеностоп / позвоночник / шея / плечи-руки)

2 НЕДЕЛЯ. Восстановление кровоснабжения и нервной проводимости в суставах и позвоночнике

  • Активация кровоснабжения вокруг суставов и позвоночника в цепочках равновесия для снятия болей и напряжения
  • Восстановление нервной проводимости в ногах, руках и во всех цепочках равновесия + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени / таз / стопа-голеностоп / позвоночник / шея / плечи-руки)

3 НЕДЕЛЯ. Подвижность и сонастройка слаженной работы в суставах и позвоночнике

  • Распределение нагрузки и восстановление гибкости цепочек равновесия
  • Сонастройка и восстановление слаженной работы цепочек равновесия + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени / таз / стопа-голеностоп / позвоночник / шея / плечи-руки)

4 НЕДЕЛЯ. Защита и укрепление суставов и позвоночника

  • Укрепление мышц, суставов и связок в цепочках равновесия
  • Защита суставов, связок в цепочках равновесия + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени / таз / стопа-голеностоп / позвоночник / шея / плечи-руки)

+ Запись занятий

+ Доступ к урокам курса - 6 месяцев

Дата последнего обновления: 15 марта 2023

Темы

Другие курсы

Выпрямись! Философия привлекательности
Выпрямись! Философия привлекательности
Автор: Ксения Молот
Подробнее
8 900
Ягодицы 2.0
Ягодицы 2.0
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Стопа
Стопа
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Тазовое дно
Тазовое дно
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Плоский Живот
Плоский Живот
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
2 490
МФР
МФР
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
-28%
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Подробнее
4 900
6 900
Набор мышечной массы
Набор мышечной массы
Автор: Андрей Кожокарь
Подробнее
10 000
-59%
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Автор: Анастасия Новикова
Подробнее
11 600
28 700
Назад
Смотреть дальше