Обучение длится 21 день
Автор: Ирина Семизорова
Дисциплина

Как разобраться с хаосом и перестать откладывать свою собственную жизнь на потом?

Дисциплина является следствием ВЫБОРА.

  • Если выбор сделан - дисциплина является лишь инструментом достижения поставленной цели.
  • Если выбор НЕ сделан - дисциплина превращается в пытку, отвергаемое и бессмысленное насилие над собой.

ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?

Чаще всего это страх изменений. Изменений, которые когда-то вам были не по плечу, о которых вас не спрашивали и втягивали в них насильно.

Переход в другую школу, потому что родители сменили работу, занятия спортом или чем-то еще, которых вы не хотели, но папа всегда мечтал, что вы будете выступать на публике и занимать первые места.

Тогда любое усилие или сверхусилие ассоциируется с принуждением, которое вы встречали ранее. Любая попытка поставить рамки - это принуждение и насилие над собой. Это триггеры, которые вам напоминают о том, что вы больше ни за что не хотите повторить…

  1. Неадекватные требования и ожидания от родителей.
  2. Неудачи, на которых акцентировали внимание.
  3. Спорт, в котором не важно, что с вами происходит, важен результат, победа, медаль.
  4. Изменения, которых вы не хотели, когда пришлось уезжать в другой город.
  5. Что-то страшное, что вы увидели или узнали, когда пришли вовремя и теперь всегда, приходите на 5 минут, но позже.
  6. Когда вас заставляли есть независимо от ваших желаний и просьб остановиться.

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ?

  1. Найдёте и освободите себя от триггеров, которые мешают вам доводить дела до конца, путают вас и вызывают ассоциации дисциплины с принуждением.
  2. Сделаете свои расстановки, чтобы расчистить путь между вашим желанием изменений и достижением результата.
  3. Поставите цели на курс, которые реализуете в течение 2-х недель с применением специальных техник. Закрепите навык достижения цели и увидите, что это возможно.
  4. Найдете в своих целях смысл и мотивацию для достижения желаемого.
  5. Составите собственный распорядок дня, в котором будет все: сон, питание, работа, отдых, увлечения, прогулки, развитие на всех уровнях, и это будет органично вписываться именно в вашу жизнь.
  6. Научитесь различать усилие, сверхусилие и насилие над собой.
  7. Ощутите всю прелесть дисциплины и самодисциплины.
  8. Возьмете аскезу на желание или цель по всем правилам с применением специальных техник.
Дата последнего обновления: 22 ноября 2023

Темы

Другие курсы

Ты можешь. Проработка тревожных состояний
Ты можешь. Проработка тревожных состояний
Автор: Ирина Прохоренко
Живо-Творение
Живо-Творение
Автор: Наташа Будникова
Подробнее
9 999
999
/мес
-50%
Арт-терапия в преодолении последствий психотравмирующего опыта
Арт-терапия в преодолении последствий психотравмирующего опыта
Автор: Наталья Рубцова
Подробнее
4 000
8 000
(Без) Надежно замужем
(Без) Надежно замужем
Автор: Екатерина Железняк
-13%
Сила харизмы Как влиять, убеждать и вдохновлять людей?
Сила харизмы Как влиять, убеждать и вдохновлять людей?
Автор: Анфиса Бельмас
Подробнее
3 800
4 400
-46%
Как начать все успевать?
Как начать все успевать?
Автор: Ольга Демьянова
Подробнее
590
1 100
Гуру психологии
Гуру психологии
Автор: Светлана Ященко
-16%
Социальная инженерия и черный профайлинг
Социальная инженерия и черный профайлинг
Автор: Алексей Филатов
Подробнее
19 900
23 900
-15%
Антипаника
Антипаника
Автор: Наталья Приймаченко
Подробнее
6 800
8 000
Назад
Смотреть дальше