Автор: Анна Мельникова
Детская эстафета. Здоровая спина

Этот курс для вас, если:

  1. Вы переживаете за осанку своего ребенка
  2. Хотите исправить сутулость и научить его ходить и сидеть с прямой спиной
  3. Понимаете, что нужно укрепить его мышцы
  4. Уже столкнулись с диагнозами от невролога и ортопеда

Ваши дети

  • Обретут полезную привычку с удовольствием делать разминку по утрам
  • Сделают тело подвижным и крепким от стоп до макушки
  • Узнают, что такое правильное дыхание и прокачают легкие
  • Улучшат осанку, раскроют плечи, стабилизируют поясницу с помощью валика
  • Сделают крепкими мышцы шеи, спины и опорно-двигательный аппарат в целом
  • Укрепят кор, улучшат устойчивость и баланс тела
  • Научатся упражнениям для развития нейронов мозга
  • Смогут снимать напряжение после школьных нагрузок

Польза от курса для родителей:

  • Будете спокойны, зная, что дети безопасно сидят за школьной партой
  • Укрепите их спины, профилактируете болезни опорно-двигательного аппарата
  • Освоите дыхательные практики для всей семьи
  • Заложите новую семейную традицию — быть здоровыми!

Вложите в здоровье ребенка сегодня и наслаждайтесь его подвижностью и энергией каждый день!

Расписание

  • День 1. Разминка. Валик
  • День 2. Дыхание
  • День 3. Стопы
  • День 4. Область таза
  • День 5. Плечи, шея, голова
  • День 6. Пятиминутка ученика
  • День 7. Нейропсихология
  • День 8. Учимся ходить
  • День 9. Мотивация для мамы
  • День 10. Комплекс упражнений
Дата последнего обновления: 13 августа 2024

Темы

Другие курсы

-50%
База диетологии
База диетологии
Подробнее
3 490
7 000
Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система
Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система
Автор: Анна Селиверстова
Подробнее
3 500
-15%
Стройность это легко!
Стройность это легко!
Автор: Макс Котков
Подробнее
19 500
23 000
-18%
Первый год жизни. Инструкция для родителей
Первый год жизни. Инструкция для родителей
Автор: Александра Жуковская
Подробнее
12 990
15 960
Двигательная активность в школе и детском саду. Проводим физкультминутки и разминки правильно
Двигательная активность в школе и детском саду. Проводим физкультминутки и разминки правильно
Автор: Вера Шмак
Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу
Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу
Автор: Вера Шмак
-40%
Профессия «Нутрициолог»
Профессия «Нутрициолог»
Авторы: Группа авторов
Подробнее
28 000
46 700
-50%
Климакс
Климакс
Подробнее
7 500
15 000
Назад
Смотреть дальше