Обучение длится 6 часов
Автор: Ирина Шабрина
Делатель. Как перестать откладывать самое важное
  • Вы вовлечены в большое количество дел, а на самое главное не хватает времени
  • У Вас есть какая-то большая мечта, почти цель, но в этом направлении никак не получается действовать
  • Вокруг так много разных задач, что Вы теряетесь и не знаете за какую хвататься
  • Вы бесконечно работаете в режиме многозадачности и живете с горьким чувством, что никак не удается найти время для себя
  • Оглядываясь на других Вы видите их успех и от этого опускаются руки, потому что "это точно не для меня"
  • "Хочу в легкости", а все вокруг сложно и неоднозначно...
  • Не могу определиться, чем заниматься, ничто не увлекает

Поздравляю! У Вас прокрастинация

Прокрастинация - это не лень, приправленная чувством вины. И это даже не безответственность и сниженная мотивация.

Ведь очень часто прокрастинация проявляется не через бездействие, отвлечение, откладывание и пр. Она приходит в нашу жизнь с пустыми хлопотами, суетой, повышенной загруженностью, уводя от самого главного : того, что хочется для себя в будущем.

Прокрастинация - это действия вопреки здравому смыслу или суждению

Для кого эта программа:

Прокрастинация, которая не видна на первый взгляд. Ведь Вы очень активны в жизни, не замечали за собой чувства вины, утопания в соцсетях или не сданных во время отчетах руководителю.

Но тем не менее:

  • У Вас есть большая мечта, но Вы о ней только мечтаете, все время откладывая действия в ее направлении
  • Вам хотелось бы организовать свою жизнь: спорт, правильное питание, уход за собой... Вы видите, как это делают другие и их результат, но у Вас никак не получается внедрить это в свою жизнь
  • Вы пытались что-то начать для себя, но забрасывали на полпути по разным причинам
  • Вы больше размышляете, чем действуете. На эти размышления и сомнения уходит очень сил и их уже не остается на что-то другое
  • Вы очень заняты. Очень. У Вас очень много важных дел и на реализацию долгосрочных своих планов нет времени. Поэтому на протяжении многих лет в Вашей жизни ничего не меняется
  • Вы не можете ничего начать делать, потому что очень сложно выбрать что-то одно.
  • Вы много читаете и очень много учитесь. Но только все знания остаются на уровне теории, ничего не меняя в Вашей жизни.
  • Вам нужно все сделать идеально (перфекционизм) . А если идеально не получится, то лучше уж и не начинать...
  • Вы хотели бы изменить хоть что-то в своей жизни, но что именно и как это сделать - не понятно...

А может быть Вы уже очень хорошо знаете влияние прокрастинации на Вашу жизнь?

Ведь Вам знакомо

  • залипание в телефоне, соцсетях или Ютубе,
  • срыв сроков и обязательств,
  • откладывание дел начиная с бытовых мелочей (убрать летнюю одежду) и заканчивая важными (оформление документов, оплата счетов)
  • постоянно звучащее в голове "Завтра. С понедельника. С нового месяца."
  • скука и невозможность выбрать, чем бы заняться для себя
  • чувство вины, которое поднимается каждый раз, когда видите "человека, который успевает Все"!
Дата последнего обновления: 14 октября 2024

Темы

Другие курсы

-20%
Искусство убеждать: как добиваться желаемого в любом разговоре
Искусство убеждать: как добиваться желаемого в любом разговоре
Авторы: Группа авторов
Подробнее
7 680
9 600
-33%
Деньги в доме
Деньги в доме
Автор: Анастасия Тарасова
Подробнее
7 970
12 000
Курс по паническим атакам
Курс по паническим атакам
Автор: Наталья Зайцева
Подробнее
9 900
Самоценность +
Авторы: Ольга Дольская, Ольга Иванова
Подробнее
54 000
-43%
Bud Woman 3.0. Богатая. Уверенная. Дикая
Bud Woman 3.0. Богатая. Уверенная. Дикая
Автор: Наташа Будникова
Подробнее
39 000
69 000
3 900
/мес
-50%
Саморегуляция
Саморегуляция
Авторы: Группа авторов
Подробнее
4 500
9 000
-58%
12 архетипов. Свобода быть собой
12 архетипов. Свобода быть собой
Автор: Екатерина Тимохина
Подробнее
9 999
24 000
Процветай 2.0! Шаг 2: Я и мои деньги
Процветай 2.0! Шаг 2: Я и мои деньги
Подробнее
29 980
2 498
/мес
-33%
Страдания от ревности: как сохранить отношения
Страдания от ревности: как сохранить отношения
Автор: Владислав Краснов
Подробнее
2 000
3 000
Назад
Смотреть дальше