Представьте, какой вы хотели бы стать:
- Принимаю себя. Мои внешность, опыт, возраст, поведение достойны любви и уважения.
- Получила финансовую безопасность.
- Перестала экономить, увеличиваю доходы, уверенно распоряжаюсь деньгами. Я всегда смогу себя обеспечить.
- Я позволяю себе отдыхать, путешествовать, быть яркой и заметной, уделять время хобби, исполнять свои желания.
- Меняю окружение. Я чувствую поддержку и доброжелательность окружающих. Держу на расстоянии энергетических вампиров и манипуляторов. Нахожу общий язык с близкими.
- У меня есть будущее. Я планирую свою жизнь, вижу цели, ресурсы и верю в себя.
- Понимаю себя. Вижу сильные стороны, знаю точки роста. Чувствую свои границы. Умею вовремя останавливаться и наполняться. Знаю свои истинные желания
Как это будет происходить?
- Проведете анализ своей жизни и выявите сферы, которые нужно усилить
- Получите внутреннее “разрешение” мечтать и желать большего
- Определите личные преграды
- Выявите свои истинные желания
- Придете в ресурсное состояние и научитесь поддерживать его
- Выйдете из позиции жертвы
- Определите личные ценности
- Напишете конституцию своей жизни
- Сформируете внутренние границы и опору
- Снимете ограничивающие установки
- Создадите райдер своей жизни
- Закрепите уверенность и самоценность
- Секретный ингредиент, который поможет начать действовать
Программа курса:
Модуль 1. Проведете аудит вашей жизни. Где вы сейчас и к чему хотите прийти в ближайший год
- Проведете качественный аудит вашей жизни
- Поставите истинные цели “в первом приближении”
- Узнаете, что происходит с телом, когда мы «героически» тянем на одном крыле / когда вы не выбираете себя
- Выполните упражнение на усиление мотивации, чтобы наконец решиться сделать то, что давно откладывали
- Зарядитесь энергией и разбудите свои внутренние ресурсы
Модуль 2. Выявите, что у вас болит на самом деле. Какие препятствия стоят на вашем пути
- Вернете себе энергию, которая была заблокирована в прошлом
- Вычислите скрытые "НО", которые вас останавливают
- Признаете, что на самом деле у вас "болит"
- Заберете всю ценность своего прошлого опыта
- Поймете, как прошлый опыт может вас усилить
- Признаете свою силу, чтобы перестать обесценивать себя
Модуль 3. Перестаньте себя критиковать. Признаете все свои сильные и слабые стороны
- Перестанете бояться своих целей
- Поверите в себя, в свои силы
- Убедитесь, что можете больше
- Расширите свою личность
- Поймете, как можно себя критиковать и нужно ли
- Поднимите свою уверенность
- Начнете процесс исцеления от синдрома самозванца
- Увидите свои сильные стороны
- Разрешите себе перестать быть хорошей девочкой
Модуль 4. Определите ваши ценности, что важно именно вам. Какие установки вас останавливают
- Определите ваши личные ценности
- Сформируете вашу личную систему мотивации
- Откроете неиссякаемый источник внутренней энергии
- Определите, какие установки вам мешают двигаться вперед
- Разделите понятия самоценность и вес
Модуль 5. Сформируете свои новые принципы жизни
- Составите свою личную Конституцию
- Определите личные границы и установите законы по их защите
- Напишете историю своей жизни через призму ваших ценностей и принципов
Модуль 6. Обретете решимость и начнете действовать уверенно
- Сделаете первый шаг, который постоянно откладывали "до лучшего времени"
- Начнете проявляться
- Отпустите страхи перед неудачей
