Обучение длится 12 недель
Автор: Галина Турецкая
ЦеннаЯ. Как идти по жизни уверенно, перестав быть удобной для всех

Представьте, какой вы хотели бы стать:

  • Принимаю себя. Мои внешность, опыт, возраст, поведение достойны любви и уважения.
  • Получила финансовую безопасность.
  • Перестала экономить, увеличиваю доходы, уверенно распоряжаюсь деньгами. Я всегда смогу себя обеспечить.
  • Я позволяю себе отдыхать, путешествовать, быть яркой и заметной, уделять время хобби, исполнять свои желания.
  • Меняю окружение. Я чувствую поддержку и доброжелательность окружающих. Держу на расстоянии энергетических вампиров и манипуляторов. Нахожу общий язык с близкими.
  • У меня есть будущее. Я планирую свою жизнь, вижу цели, ресурсы и верю в себя.
  • Понимаю себя. Вижу сильные стороны, знаю точки роста. Чувствую свои границы. Умею вовремя останавливаться и наполняться. Знаю свои истинные желания

Как это будет происходить?

  • Проведете анализ своей жизни и выявите сферы, которые нужно усилить
  • Получите внутреннее “разрешение” мечтать и желать большего
  • Определите личные преграды
  • Выявите свои истинные желания
  • Придете в ресурсное состояние и научитесь поддерживать его
  • Выйдете из позиции жертвы
  • Определите личные ценности
  • Напишете конституцию своей жизни
  • Сформируете внутренние границы и опору
  • Снимете ограничивающие установки
  • Создадите райдер своей жизни
  • Закрепите уверенность и самоценность
  • Секретный ингредиент, который поможет начать действовать

Программа курса:

Модуль 1. Проведете аудит вашей жизни. Где вы сейчас и к чему хотите прийти в ближайший год

  • Проведете качественный аудит вашей жизни
  • Поставите истинные цели “в первом приближении”
  • Узнаете, что происходит с телом, когда мы «героически» тянем на одном крыле / когда вы не выбираете себя
  • Выполните упражнение на усиление мотивации, чтобы наконец решиться сделать то, что давно откладывали
  • Зарядитесь энергией и разбудите свои внутренние ресурсы

Модуль 2. Выявите, что у вас болит на самом деле. Какие препятствия стоят на вашем пути

  • Вернете себе энергию, которая была заблокирована в прошлом
  • Вычислите скрытые "НО", которые вас останавливают
  • Признаете, что на самом деле у вас "болит"
  • Заберете всю ценность своего прошлого опыта
  • Поймете, как прошлый опыт может вас усилить
  • Признаете свою силу, чтобы перестать обесценивать себя

Модуль 3. Перестаньте себя критиковать. Признаете все свои сильные и слабые стороны

  • Перестанете бояться своих целей
  • Поверите в себя, в свои силы
  • Убедитесь, что можете больше
  • Расширите свою личность
  • Поймете, как можно себя критиковать и нужно ли
  • Поднимите свою уверенность
  • Начнете процесс исцеления от синдрома самозванца
  • Увидите свои сильные стороны
  • Разрешите себе перестать быть хорошей девочкой

Модуль 4. Определите ваши ценности, что важно именно вам. Какие установки вас останавливают

  • Определите ваши личные ценности
  • Сформируете вашу личную систему мотивации
  • Откроете неиссякаемый источник внутренней энергии
  • Определите, какие установки вам мешают двигаться вперед
  • Разделите понятия самоценность и вес

Модуль 5. Сформируете свои новые принципы жизни

  • Составите свою личную Конституцию
  • Определите личные границы и установите законы по их защите
  • Напишете историю своей жизни через призму ваших ценностей и принципов

Модуль 6. Обретете решимость и начнете действовать уверенно

  • Сделаете первый шаг, который постоянно откладывали "до лучшего времени"
  • Начнете проявляться
  • Отпустите страхи перед неудачей
Дата последнего обновления: 28 декабря 2023

Темы

Другие курсы

Влияние сепарации от родителей на психологическую независимость взрослых
Влияние сепарации от родителей на психологическую независимость взрослых
Автор: Лариса Овчаренко
Креативные и неклассические приемы работы с МАК
Креативные и неклассические приемы работы с МАК
Осколки травмы
Осколки травмы
Авторы: Группа авторов
Быть любимым
Быть любимым
-50%
Родители. Сепарация. Духовность
Родители. Сепарация. Духовность
Автор: Светлана Спиридонова
Подробнее
28 888
57 777
-18%
Мандалы - инструмент управления реальностью 2024
Мандалы - инструмент управления реальностью 2024
Подробнее
12 900
15 900
1 075
/мес
-7%
Счастливая жизнь без тревоги и панических атак
Счастливая жизнь без тревоги и панических атак
Подробнее
10 900
11 750
908
/мес
Отпусти старое и притяни страсть
Отпусти старое и притяни страсть
Курс по поиску себя. Экзистенциальный анализ начало
Курс по поиску себя. Экзистенциальный анализ начало
Автор: Татьяна Бизина
Назад
Смотреть дальше