Обучение длится 24 часа
Автор: Александр Гиршон
Body Meditations. Соматическая практика

Этот курс для вас, если:

  • вам интересен и нужен контакт с телом
  • вам хочется больше узнать о телесной стороне себя
  • нужны новые ресурсы и перспективы в отношениях с собственным телом и своей жизнью
  • вам нужно время для телесного "Я"

На занятиях Вы раскроете себя и свое тело по-новому и ответите на главные вопросы:

  1. Что если научиться воспринимать и принимать свое тело как удивительный процесс жизни?
  2. Что если "контакт с телом" - это просто практика, состоящая из множества небольших и ясных шагов?
  3. Что если мой прошлый опыт сложных и непонятных отношений с собой и собственной телесностью не определяет мое будущее?

Программа курса:

Блок 1. Тело как форма

  • Мы будем изучать системы тела, определяющие устойчивость телесной формы - мышцы, кости, соединительные ткани и кровеносную систему.
  • Мы привыкли воспринимать тело как объект, но на этом курсе мы будем обращаться к телу как к живой форме - воплощенной, развивающейся, многослойной

Блок 2. Тело как поток

  • Займемся телом, как многомерным потоком жидкостей разной плотности и скорости - клеточной, межклеточной, лимфатической и другими.
  • Начиная движение от ощущения системы жидкостей, мы работаем с динамикой потока движения и балансом покоя/подвижности.

Блок 3. Тело как присутствие

  • Здесь мы внимательно исследуем многообразие наших органов восприятия как частей нейроэндокринный системы.
  • Эти многообразные возможности восприятия соединяют нас с миром, обращаясь к ним, мы можем ощутить всеобщую связь живого с живым.
Дата последнего обновления: 28 декабря 2023

Темы

Другие курсы

Влияние сепарации от родителей на психологическую независимость взрослых
Влияние сепарации от родителей на психологическую независимость взрослых
Автор: Лариса Овчаренко
Креативные и неклассические приемы работы с МАК
Креативные и неклассические приемы работы с МАК
Осколки травмы
Осколки травмы
Авторы: Группа авторов
Быть любимым
Быть любимым
-50%
Родители. Сепарация. Духовность
Родители. Сепарация. Духовность
Автор: Светлана Спиридонова
Подробнее
28 888
57 777
-18%
Мандалы - инструмент управления реальностью 2024
Мандалы - инструмент управления реальностью 2024
Подробнее
12 900
15 900
1 075
/мес
-7%
Счастливая жизнь без тревоги и панических атак
Счастливая жизнь без тревоги и панических атак
Подробнее
10 900
11 750
908
/мес
Отпусти старое и притяни страсть
Отпусти старое и притяни страсть
Курс по поиску себя. Экзистенциальный анализ начало
Курс по поиску себя. Экзистенциальный анализ начало
Автор: Татьяна Бизина
Назад
Смотреть дальше