Автор: Виктор Макарьин
Библиотека для исправления осанки

Библиотека для исправления осанки – это комплекс упражнений на улучшение осанки, из которых вы сможете самостоятельно составить бесконечное количество лечебных тренировок и убрать боль в спине.

Доступ к «Библиотеке для исправления осанки»

  • 50 упражнений на осанку для избавления от сутулости
  • инструкции, как составить лечебную тренировку под себя

10 готовых тренировок для спины:

  1. лечебная физкультура для грудного отдела
  2. укрепление спины
  3. с инвентарем
  4. мобильность спины
  5. грудной и шейный отдел
  6. укрепление поясницы
  7. от сутулости (грудной и шейный отдел)
  8. укрепление, мобильность и растяжка
  9. легкая тренировка на любой день
  10. разминка и подготовка к тренировкам

Возможность составить более 250 разнообразных тренировок на осанку, которые реально работают и помогут вам избавиться от вашей проблемы

Дата последнего обновления: 23 августа 2023

Темы

Другие курсы

Для офисных работников: Курс интеллектуального фитнеса
Для офисных работников: Курс интеллектуального фитнеса
Автор: Алла Самодурова
Подробнее
Цена
по запросу
50%
Силовой пазл
Силовой пазл
Автор: Евгений Пищалов
Подробнее
1 450
2 900
41%
Антицеллюлит
Антицеллюлит
Зарядки на все тело
Зарядки на все тело
Автор: Дарья Мороз
Флаги для продвинутого уровня
Флаги для продвинутого уровня
Автор: Леся Лесикова
Работа в партере для начального уровня
Работа в партере для начального уровня
Автор: Леся Лесикова
22%
Пилатес. Новый базовый
Пилатес. Новый базовый
Автор: Ксения Назарова
Подробнее
3 490
4 490
Работа в партере
Работа в партере
Автор: Леся Лесикова
Тренерский курс. Теория
Тренерский курс. Теория
Автор: Леся Лесикова
Назад
Смотреть дальше