Автор: Ксения Овсянникова
Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам

Для кого будет полезен курс:

  • Для тех, кто хотя бы раз в жизни испытал паническую атаку.
  • Кто постоянно находится в состоянии внутреннего напряжения, тревожности, в ожидании, что произойдет что-то плохое.
  • Если усталость и раздражительность постоянно присутствуют в жизни.
  • Сон не дает расслабления и отдыха, а утром чувствуете разбитость и отсутствие сил.
  • А сам сон чуткий и поверхностный, а также могут быть сложности с засыпанием, вплоть до бессонницы.
  • Подавленный фон настроения (до депрессивного расстройства), в том числе без видимых на то причин.
  • Снижение памяти, концентрации внимания, рассеянность.

Программа курса:

  • Вводный урок
  • Тревога с точки зрения неврологии
  • Авторская концепция возникновения тревоги, неврозов и депрессии
  • Скорая помощь - невроз, паническая атака, дискомфорт
  • Анализы - рекомендуемый перечень и расшифровка
  • Кишечник всему голова? Проблема ЖКТ и рекомендации
  • Здоровая печень - здоровая голова
  • Загадочная Лимфа и кровоток. Проблемы и решения
  • Убитые надпочечники. Панические атаки
  • Проблемы щитовидки. Кризис энергии
  • Влияние нейровоспаления на психо-эмоциональное состояние.
  • Авторский алгоритм коррекции
  • Алгоритм коррекции при нейровоспалении (после перенесенных вирусных заболеваний, в тч после ковида)
  • Особенности эмоционального состояния у женщин после родов и во время ГВ (причины возникновения послеродовой депрессии и корректировка)
  • Депрессия у подростков. Что важно знать родителям
  • Депрессия у пожилых. Как помочь близким.
  • Поддержка нервной системы в сложных жизненных ситуациях (потеря близких, тяжелые болезни, трагические ситуации и тп)

Дополнительные материалы:

  • Навыки психогигиены - от Психолога
  • «Красные флаги» - от Психиатра

Какие результаты будут у участников курса?

  • Эффективные методы коррекции панических атак, невроза.
  • Появятся силы для жизни и ежедневных дел!
  • Улучшится сон.
  • Появится мотивация и вдохновение.
  • Улучшатся отношения с родными, близкими, коллегами.
  • Будут снова радовать обычные вещи, которые уже давно радовать перестали
Дата последнего обновления: 21 сентября 2023

Темы

Другие курсы

Типы сколиоза и стратегия их коррекции
Типы сколиоза и стратегия их коррекции
Автор: Ольга Бурова
Сколиоз: анатомия и биомеханика
Сколиоз: анатомия и биомеханика
Автор: Ольга Бурова
Mind для мозга
Mind для мозга
Авторы: Группа авторов
Питание при онкологии
Питание при онкологии
Авторы: Группа авторов
-39%
Новая Я
Новая Я
Авторы: Татьяна Кравченко, Ольга Беседина
Подробнее
16 900
27 900
-52%
Йогатерапия при остеопорозе
Йогатерапия при остеопорозе
-6%
Стройность с умом
Стройность с умом
Эндометриоз
Автор: Элисо Джобава
Йогатерапия при эндометриозе
Йогатерапия при эндометриозе
Назад
Смотреть дальше