Курс «Бег. Развитие»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Обучение длится 33 недели
Автор: Виктор Осокин
9 850
10 650
1 190
/мес
Курс на Simple Run
Бег. Развитие

Курс тренировок для постоянного развития в беге

План тренировок для тех, кто хочет продолжать своё развитие в беге

Курс Бег. Развитие базируется на курсах подготовки к марафону и полумарафону и адаптирован для людей недавно начавших свой беговой путь

  • 33 недели тренировок
  • 4 тренировки в неделю
  • 6 различных видов тренировок
  • Возможность продолжить подготовку к дистанциям 21 и 42 км
  • Курс всегда доступен для участия
  • Разнообразные беговые тренировки
  • Плавный и регулярный прогресс в беге
  • Возможность в любой момент начать подготовку к большим стартам

Курс бег. Развитие для тебя:

Есть начальный опыт в беге

  • У тебя уже есть начальный беговой опыт, но нет понимания как продолжать тренировки, чтобы развиваться в беге, как строить свой тренировочный план, ты пока не планируешь участие в забегах.

Есть желание прогрессировать

  • Ты активно тренируешься, но не видишь прогресса, не знаешь, как тренироваться, чтобы бегать на длинные дистанции?
  • Забег на 20 километров и более, в комфортном для тебя темпе по итогам курса - это реально!

Хочешь быть в отличной форме

  • Регулярные и правильные тренировки помогут привести организм в порядок, укрепить здоровье, подтянуть физическую форму и сбросить лишний вес.
  • Бег - это жизнь! Сделай бег своей полезной привычкой и повышай качество своей жизни!
Дата последнего обновления: 11 августа 2024

Темы

Другие курсы

Выпрямись! Философия привлекательности
Выпрямись! Философия привлекательности
Автор: Ксения Молот
Подробнее
8 900
Ягодицы 2.0
Ягодицы 2.0
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Стопа
Стопа
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Тазовое дно
Тазовое дно
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Плоский Живот
Плоский Живот
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
2 490
МФР
МФР
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
-28%
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Подробнее
4 900
6 900
Набор мышечной массы
Набор мышечной массы
Автор: Андрей Кожокарь
Подробнее
10 000
-59%
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Автор: Анастасия Новикова
Подробнее
11 600
28 700
Назад
Смотреть дальше