Давай я расскажу правду. За счет чего на самом деле вы худеете:
Контроль дыхания
- Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Упражнения в статодинамике
- Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Гипоксия/гиперкапния
- Когда организм не получает кислород извне, то мозг отдаёт сигнал - найти его где угодно. И это будет ни что иное, как жир.
Диафрагмальное дыхание
- Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Кислород
- Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Базовый курс "СТАРТ"
- 16 видео уроков
- Лайфхаки
- 14 дней занятий
- Техники дыхания
- Готовые комплексы упражнений для дома, улицы и офиса
- Дополнительные материалы
- Доступ к материалам 45 дней
