Курс для вас, если вы только начинаете заниматься техниками естественного омоложения и не знаете, с чего начать, или вы уже начали заниматься, но у вас все техники путаются в голове, нет понимания, как всё упорядочить.
Для вас фундаментальный курс в формате мастер-класса, где мы разбираем основные причины старения лица, идем по основным базовым принципам массажа и йоги для лица.
Курс для вас, если:
- Хотите изучить базовые техники массажа и гимнастики для лица. А также получить представление почему мы работаем именно так с мышцами, делаем именно такой массаж и только потом гимнастику
- Хотите улучшить овал лица, минимизировать брыли и второй подбородок, а также уменьшить носогубную складку и красивую форму носа
- Хотите пухлые и чувственные губы в анатомическах рамках, а также уменьшить отечность лица, минимизировать морщинки на лбу, межбровье, переносице, синячки под глазами и морщинки вокруг. Улучшить цвет лица
Что вас ждет на курсе?
В курсе добавлена анатомия, фотоинструкция, видео по каждой проблеме в формате мастер-класса, где мы объясняем, что, зачем делаем и как именно поработать над той или иной проблемой.
Простые, но фундоментально важные техники базовых массажей и гимнастики для лица.
Техники идеально дополняют друг друга и в конце будут примеры практик на проработку отдельных зон, точечно уделим внимание носогубке, овалу лица и нависшим векам
Программа курса:
- 1 урок. Введение.
- Узнаете правила работы в зависимости от наличия подкожно-жировой клетчатки.
- 2 урок. Изучите базовый лифтинг массаж (лимфодренажный).
- 3 урок. Изучите базовый самомассаж, снимите спазмы с мышц, приведете их к одной длине.
- 4 урок. Познакомитесь с диафрагмальным дыханием.
- 5 урок. Изучите упражнения для красивой шеи, будете работать с осанкой.
- 6 урок. Научитесь точечным техникам по расслаблению жевательных и височных мышцы.
- 7 урок. Научитесь точечным техникам работы с ушами. Снимите напряжение.
- 8 урок. Научитесь снимать напряжение с диафрагмы рта, поработаете с языком.
- 9 урок. Изучите фасциальный релиз стоп.
- 10 урок. Изучите расслабляющий массаж по массажному средству.
- 11 урок. Приступите к точечному изучению техник по йоге для лица.
- 12 урок. Изучите технику "Эффект круговой подтяжки лица".
- 13 урок. Изучите точечную технику на укрепление мышц лба.
- 14 урок. Изучите точечные техники по деликатной работе с зоной глаз.
- 15 урок. Изучите точечные техники по работе с веками глаз, укрепим их.
- 16 урок. Изучите точечные техники по работе с носом и окружающей зоне.
- 17 урок. Изучите точечные техники по работе с круговой мышцей рта.
- 18 урок. Изучите точечные техники по работе с подбородком.
- 19 урок. Изучите точечные техники по работе с щечной мышцей.
- 20 урок. Изучите тенику для красивой улыбки в щечки - яблочки.
- 21 урок. Изучите пример комплекса на нижнюю часть лица.
- 22 урок. Изучите пример комплекса для проработки носогубных морщин.
- 23 урок. Изучите пример комплекса для глаз с применением ранее изученных техник.
