Обучение длится 9 часов
Автор: Екатерина Кес
9 900
15 000
575
/мес
Узнать подробнее
Азбука чувств и эмоций для взрослых

После вебинаров вы:

  • Перестанете себя стыдить, винить, наказывать, притворяться: разрешите себе больше чувствовать и показывать себя настоящей и живой
  • Поймете, как эмоции проявляются в теле и как их можно распознать
  • Узнаете, какая потребность стоит за каждой эмоцией и какие шаги предпринять, чтобы ее удовлетворить
  • Станете внимательнее и бережнее к себе, будете чаще поддерживать себя, а не стыдить/винить/наказывать
  • Начнете отпускать свои старые обиды, чтобы не застревать в прошлом
  • Узнаете, какая сила стоит за энергией злости и как ее направить в конструктивное русло
  • Станете спокойнее, отпустите волнение, напряжение и тревогу за себя и близких, потому что узнаете природу страха и тревоги
  • Научитесь реагировать на стресс без паники, срывов и замалчивания
  • Будете видеть манипуляции и не попадетесь на такие уловки (любая манипуляция построена на страхе, чувстве вины и стыда)
  • Начнете лучше понимать своего ребенка, супруга и других людей и качество ваших отношений с другими однозначно улучшится

В программе вебинаров:

  1. Какое назначение этих чувств и эмоций заложено природой.
  2. Как они проявляются в теле.
  3. Почему они могут быть заблокированы.
  4. Что происходит, если мы не осознаем и подавляем эти эмоции.
  5. Как их вернуть в свою жизнь и начать осознавать.
  6. Какие потребности стоят за каждой из эмоций и как ее распознать.
  7. Что делать, когда испытываешь эти чувства
  8. Почему вами легко манипулировать, если у вас много стыда и вины.
  9. Какие психосоматические болезни начинаются от того, что эмоции заблокированы.
  10. Специальная серия вопросов: о чем важно себя спросить, если испытываешь каждую из этих эмоций.
Дата последнего обновления: 25 марта 2024

Темы

Другие курсы

-24%
Осмысленное cкорочтение
Осмысленное cкорочтение
Авторы: Николай Ягодкин, Максим Гущин
Подробнее
33 990
45 000
2 833
/мес
-75%
Активация интеллектуального потенциала
Активация интеллектуального потенциала
Автор: Николай Ягодкин
Подробнее
2 990
12 000
Познание себя. Архитектор своей жизни
Познание себя. Архитектор своей жизни
Подробнее
Цена
по запросу
50 оттенков злости
50 оттенков злости
Автор: Анна Риттер
-29%
Я практикую 2.0
Я практикую 2.0
-40%
Покинутый храм. Обучающий курс про тело
Покинутый храм. Обучающий курс про тело
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
13 800
23 000
-40%
Ведущая за руку
Ведущая за руку
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
9 600
16 000
-40%
Трудные чувства
Трудные чувства
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
11 940
19 990
-25%
Обучение ведущих женских кругов
Обучение ведущих женских кругов
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
15 000
20 000
Назад
Смотреть дальше