Автор: Наталья Приймаченко
Антипаника

Вы освоите практические инструменты работы с тревожностью и страхами и узнаете стратегию эффективной помощи клиентам в этих состояниях.

Этот курс для тех, кто:

  • Хочет разобраться в причинах возникновения тревожности и научиться помогать в этом своим клиентам
  • Хочет освоить практическую стратегию помощи клиентам с тревожным типом личности
  • Ищет простые, но эффективные техники работы со страхами и тревожностью

Практически любой человек хотя бы раз в жизни испытывал ощущение необъяснимого страха и тревоги, сопровождаемых усиленным сердцебиением и дрожью в коленях.

Именно таким образом наш организм привык реагировать на существующую опасность или угрозу.

Состояния страха, тревоги при регулярном повторении представляют собой серьезную проблему, которую специалисты называют паническими атаками.

  • Как себе помочь, если ПА началась?
  • Какие методы психологической работы эффективны в решении данной проблемы?
  • Как меняется жизнь человека находящегося во власти ПА?

На эти и многие другие вопросы будем отвечать на курсе "Антипаника".

Программа курса:

1 занятие - Природа паники

  • Психодиагностика тревожных состояний.
  • Определение глубинных причин тревожности.
  • Работа с подсознательными выгодами страха.

2 занятие - Стратегия работы с тревожным типом личности

  • Позиция терапевта при работе с повышенной тревожностью: стратегия и принципы.
  • Особенности клиентов с тревожным типом личности: стереотипы мышления и поведения.

3 занятие - Работа над запросом: анализ ситуации клиента

  • Анализ личных ресурсов и возможностей клиента.
  • Выявление возможных угроз, поиск нестандартных путей выхода из кризисной ситуации.

4 занятие - Работа со страхом

  • Основы работы с тревожными паническими состояниями.
  • Простые и эффективные техники работы со страхом.

5 занятие - Саморегуляция при тревожных состояниях

  • Способы самопомощи при панической атаке.
  • Навыки саморегуляции при тревожных состояниях.
Дата последнего обновления: 16 мая 2024

Темы

Другие курсы

Работа с синдромом жертвы и выученной беспомощностью
Работа с синдромом жертвы и выученной беспомощностью
Ограничивающие убеждения: Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности
Ограничивающие убеждения: Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности
Автор: Алена Ванченко
Трудные, длинные, скучные: как решать задачи эффективно
Трудные, длинные, скучные: как решать задачи эффективно
Автор: Ольга Сахарова
Ты можешь. Проработка тревожных состояний
Ты можешь. Проработка тревожных состояний
Автор: Ирина Прохоренко
Живо-Творение
Живо-Творение
Автор: Наташа Будникова
Подробнее
9 999
999
/мес
-50%
Арт-терапия в преодолении последствий психотравмирующего опыта
Арт-терапия в преодолении последствий психотравмирующего опыта
Автор: Наталья Рубцова
Подробнее
4 000
8 000
(Без) Надежно замужем
(Без) Надежно замужем
Автор: Екатерина Железняк
-13%
Сила харизмы Как влиять, убеждать и вдохновлять людей?
Сила харизмы Как влиять, убеждать и вдохновлять людей?
Автор: Анфиса Бельмас
Подробнее
3 800
4 400
-46%
Как начать все успевать?
Как начать все успевать?
Автор: Ольга Демьянова
Подробнее
590
1 100
Назад
Смотреть дальше