Автор: Наталья Приймаченко
Антипаника

Вы освоите практические инструменты работы с тревожностью и страхами и узнаете стратегию эффективной помощи клиентам в этих состояниях.

Этот курс для тех, кто:

  • Хочет разобраться в причинах возникновения тревожности и научиться помогать в этом своим клиентам
  • Хочет освоить практическую стратегию помощи клиентам с тревожным типом личности
  • Ищет простые, но эффективные техники работы со страхами и тревожностью

Практически любой человек хотя бы раз в жизни испытывал ощущение необъяснимого страха и тревоги, сопровождаемых усиленным сердцебиением и дрожью в коленях.

Именно таким образом наш организм привык реагировать на существующую опасность или угрозу.

Состояния страха, тревоги при регулярном повторении представляют собой серьезную проблему, которую специалисты называют паническими атаками.

  • Как себе помочь, если ПА началась?
  • Какие методы психологической работы эффективны в решении данной проблемы?
  • Как меняется жизнь человека находящегося во власти ПА?

На эти и многие другие вопросы будем отвечать на курсе "Антипаника".

Программа курса:

1 занятие - Природа паники

  • Психодиагностика тревожных состояний.
  • Определение глубинных причин тревожности.
  • Работа с подсознательными выгодами страха.

2 занятие - Стратегия работы с тревожным типом личности

  • Позиция терапевта при работе с повышенной тревожностью: стратегия и принципы.
  • Особенности клиентов с тревожным типом личности: стереотипы мышления и поведения.

3 занятие - Работа над запросом: анализ ситуации клиента

  • Анализ личных ресурсов и возможностей клиента.
  • Выявление возможных угроз, поиск нестандартных путей выхода из кризисной ситуации.

4 занятие - Работа со страхом

  • Основы работы с тревожными паническими состояниями.
  • Простые и эффективные техники работы со страхом.

5 занятие - Саморегуляция при тревожных состояниях

  • Способы самопомощи при панической атаке.
  • Навыки саморегуляции при тревожных состояниях.
Дата последнего обновления: 16 мая 2024

Темы

Другие курсы

Практикум для психологов
Практикум для психологов
Авторы: Сабина Пшеничная, Ирина Кононова
Подробнее
61 440
5 120
/мес
Предназначение
Автор: Алла Воронкова
Матрица денег
Матрица денег
Автор: Ника Зебра
Я тебя вижу
Автор: Юрий Менячихин
Влияние сепарации от родителей на психологическую независимость взрослых
Влияние сепарации от родителей на психологическую независимость взрослых
Автор: Лариса Овчаренко
Креативные и неклассические приемы работы с МАК
Креативные и неклассические приемы работы с МАК
Осколки травмы
Осколки травмы
Авторы: Группа авторов
Быть любимым
Быть любимым
-50%
Родители. Сепарация. Духовность
Родители. Сепарация. Духовность
Автор: Светлана Спиридонова
Подробнее
28 888
57 777
Назад
Смотреть дальше