Автор: Карина Рихтере
Уровень подготовки: начальный
Анатомия срыва

НЕТ МАМЫ, КОТОРАЯ ХОТЕЛА БЫ КРИЧАТЬ НА СВОЕГО РЕБЕНКА!

Срывы чаще всего происходят спонтанно, когда негативные эмоции уже переполняют и невозможно их удерживать. Вы долгое время сдерживаете свой гнев, злость и раздражение. Стараетесь спокойно общаться с ребенком, но если внутри есть выраженные негативные чувства – произойдет взрыв!

Причиной может послужить любая мелочь. Вы срываетесь, кричите на ребенка. Он в слезах, Вы чувствуете вину и стыд… И так может повторяться раз за разом, загоняя вас в замкнутый круг.

«Я НЕ ХОЧУ СРЫВАТЬСЯ НА РЕБЕНКА, НО ПОЧЕМУ ЭТО ПОВТОРЯЕТСЯ СНОВА И СНОВА?!»

  • Вы срываетесь и даете себе слово: «Больше это не повторится! Я так не хочу». Проходит время и срыв повторяется. Потом опять и опять…
  • Вы стараетесь подавлять в себе злость и раздражение, но этим только провоцируете новый взрыв.
  • Важно понимать, что нет плохих эмоций! Досада, злость, гнев — нам нужны. А чтобы они не разрушали отношения с ребенком, нужно уметь их экологично выражать и понимать причины их появления.

ИНТЕНСИВ «АНАТОМИЯ СРЫВА» ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

  • Роль мамы дается вам непросто и вы часто испытываете раздражение, злость и гнев. Устаете и выгораете.
  • Периодически срываетесь на ребенка, потому что трудно выражать негативные эмоции без крика или не знаете, как это делать
  • Часто подавляете в себе негативные эмоции. От чего состояние становится все хуже и хуже...

ВЫХОД ЕСТЬ! НА ИНТЕНСИВЕ КАРИНЫ РИХТЕРЕ «АНАТОМИЯ СРЫВА» ВЫ:

  1. Научитесь выражать свои эмоции экологично и общаться с ребенком без срывов и нервов.
  2. Разберете основные причины срывов и поймете, как устранить их.
  3. Перестанете подавлять гнев, злость и раздражение, а сможете распознавать их, понимать откуда они и зачем.
  4. Сможете найти скрытый ресурс, который заложен в негативных эмоциях!

Полное содержание интенсива:

  1. Урок 1 - Что такое срыв. Динамика развития срыва
  2. Урок 2 - Причины срывов
  3. Урок 3 - Язык эмоций
  4. Урок 4 - Развитие эмоционального интеллекта
  5. Урок 5 - Триггеры срывов
  6. Урок 6 - Навыки осознанности
  7. Урок 7 - Как экологично выражать свои эмоции
  8. Урок 8 - Что поможет не срываться
  9. Урок 9 - Что делать после срыва
Дата последнего обновления: 1 апреля 2023

Темы

Другие курсы

-63%
Родители монстры
Родители монстры
Подробнее
1 700
4 600
Работа с нарушениями пищевого поведения у ребенка с РАС
Работа с нарушениями пищевого поведения у ребенка с РАС
Авторы: Группа авторов
Подробнее
29 900
2 492
/мес
Когда разваливается брак. Как лучше сделать для ребёнка
Когда разваливается брак. Как лучше сделать для ребёнка
-30%
Зрение. Мозг. Движение
Зрение. Мозг. Движение
Автор: Екатерина Галяева
Подробнее
17 400
24 900
PRO Сенсорную интеграцию
PRO Сенсорную интеграцию
Автор: Марина Ебергард
Подробнее
10 500
PRO Рефлексы
PRO Рефлексы
Автор: Марина Ебергард
Подробнее
7 700
PRO Речь
PRO Речь
Автор: Марина Ебергард
Подробнее
7 100
Русские художники
Русские художники
Автор: Лариса Лебедева
Подробнее
3 990
Управление гневом
Авторы: Группа авторов
Подробнее
24 900
2 075
/мес
Назад
Смотреть дальше