Обучение длится 3 дня
Автор: Станислав Черноног
Уровень подготовки: начальный
Бесплатный экспресс-курс "Активное долголетие"

Экспресс-курс “Активное долголетие”

Практические видео-уроки с упражнениями для всех групп мышц, позвоночника, суставов и внутренних органов.

Эффективные и безопасные практики, которые позволят:

  • Улучшить состояние позвоночника и убрать боли в спине
  • Стабилизировать колени и тазовый регион
  • Нормализовать функционирование органов пищеварения
  • Укрепить мышцы тазового дна и предотвратить недержание
  • Увеличить амплитуду движений в суставах
  • Пробудить тело и активизировать лимфатическую систему

Программа подойдет для всех, кто заботится о своем теле и желает научиться самостоятельно поддерживать здоровье, диагностировать и глубоко понимать механизмы нарушений.

Дата последнего обновления: 13 февраля 2024

Темы

Другие курсы

-28%
Детокс по-научному 2024
Детокс по-научному 2024
Автор: Анастасия Родионова
Подробнее
4 990
6 990
#Веган интенсив 2024
#Веган интенсив 2024
Автор: Анастасия Лисица
Энергия в тарелке
Энергия в тарелке
Автор: Марина Тананыкина
Мой цигун. Моя энергия
Мой цигун. Моя энергия
Автор: Елена Никитина
Подробнее
Цена
по запросу
-58%
Идеальное тело за 6 недель
Идеальное тело за 6 недель
Автор: Антонина Верьёмина
Подробнее
3 399
7 999
-55%
Новая ты за 8 недель
Новая ты за 8 недель
Автор: Антонина Верьёмина
Подробнее
4 499
9 999
Боль между лопатками
Боль между лопатками
Автор: Антон Епифанов
Массаж при боли в плече
Массаж при боли в плече
Автор: Антон Епифанов
ПойдуПодышу
ПойдуПодышу
Автор: Алёна Долецкая
Назад
Смотреть дальше