Обучение длится 3 дня
Автор: Станислав Черноног
Уровень подготовки: начальный
Бесплатный экспресс-курс "Активное долголетие"

Экспресс-курс “Активное долголетие”

Практические видео-уроки с упражнениями для всех групп мышц, позвоночника, суставов и внутренних органов.

Эффективные и безопасные практики, которые позволят:

  • Улучшить состояние позвоночника и убрать боли в спине
  • Стабилизировать колени и тазовый регион
  • Нормализовать функционирование органов пищеварения
  • Укрепить мышцы тазового дна и предотвратить недержание
  • Увеличить амплитуду движений в суставах
  • Пробудить тело и активизировать лимфатическую систему

Программа подойдет для всех, кто заботится о своем теле и желает научиться самостоятельно поддерживать здоровье, диагностировать и глубоко понимать механизмы нарушений.

Дата последнего обновления: 13 февраля 2024

Темы

Другие курсы

Свобода от зависимости
Свобода от зависимости
Автор: Игорь Лазарев
Подробнее
14 990
-35%
Зимний сезон по аюрведе
Зимний сезон по аюрведе
Автор: Кришана Чайтанья
Подробнее
1 150
1 750
-34%
Снижение веса: Год здоровья
Снижение веса: Год здоровья
Подробнее
9 900
15 000
Anti-age: как сохранить энергию, здоровье и молодость
Anti-age: как сохранить энергию, здоровье и молодость
Авторы: Группа авторов
Режим - это база
Режим - это база
Автор: Сергей Бадюк
Подробнее
24 000
Плечи, руки по Методу Франклина
Плечи, руки по Методу Франклина
Автор: Людмила Бабанская
Подробнее
3 500
-18%
Прикладная неврология: Пищевое поведение
Прикладная неврология: Пищевое поведение
Автор: Мария Недре
Подробнее
4 500
5 500
Убираем онемение рук, ног, пальцев
Убираем онемение рук, ног, пальцев
Автор: Наталия Коробкова
Как помочь себе, когда очень плохо! Оздоравливает весь организм!
Как помочь себе, когда очень плохо! Оздоравливает весь организм!
Автор: Наталия Коробкова
Подробнее
3 500
Назад
Смотреть дальше