Автор: Иван Борисенко
5 шагов к здоровью

Курс состоит из 5 практик. Каждая из них поможет Вам получить желаемый результат

Лимфатический массаж лица

  • Данная практика приведет нас к чистому подтянутому лицу и свежей коже. Уменьшится количество высыпаний, уйдут морщины, лицо разгладится.
  • Уйдет асимметрия, пройдут боли в нижне-височно-челюстных суставах и боли в голове.
  • Из-за того, что любое оздоровление начинается с нормализации кровотока головы - лимфомассажем лица вы запустите процесс восстановления абсолютно всего тела (не важно, варикоз у вас, болят колени или застой в области малого таза)

Элементы висцеральной коррекции

  • Данной практикой вы наладите свой жкт, уберете вздутие живота, наладите желчеотделение, включите в работу кишечник - еда будет усваиваться, будут усваиваться витамины, вы начнете худеть и у вас уйдет отечность.
  • Благодаря массажу живота вы хорошо поработаете с опорно-двигательным аппаратом: уйдут сколиозы, выровняется позвоночник, пройдут боли во всей спине - как в шее, так и в пояснице.
  • Улучшите кровоток в нижних конечностях, в следствии чего уйдут варикоз, больные суставы, плоскостопие

Диафрагмальное дыхание

  • За счет возвращения в работу вашей диафрагмы вы наладите работу сердца, легких и сделаете хорошую реабилитацию после ковида.
  • Так же с помощью дыхательной гимнастики вы научитесь контролировать собственное давление и держать свои показатели в норме.

Массаж почек

  • Нормализацией работы почек вы снизите уровень тревоги и стресса в организме, вы начнете высыпаться и начнёт лучше работать щитовидная железа, благодаря чему в норму придёт выработка гормонов

Лимфатическая гимнастика

  • Вы научитесь делать лимфатическую гимнастику на каждый день, которая позволит не образоваться новым застоям и на долгие годы сохранит результат и с каждым днем будет улучшать ваше самочувствие
Дата последнего обновления: 12 июля 2024

Темы

Другие курсы

Моя стопа - мое здоровье
Моя стопа - мое здоровье
Авторы: Владимир Фатин, Татьяна Лукина
-51%
Восстанавливаем сон 45+
Восстанавливаем сон 45+
Автор: Евгения Назимова
Подробнее
2 450
5 000
-30%
Здоровый сон
Здоровый сон
Автор: Алихан Джиоев
Подробнее
4 900
7 000
-34%
Кофе по утрам
Кофе по утрам
Автор: Кирилл Романчак
Подробнее
990
1 500
Худеем на диване
Худеем на диване
Автор: Марина Корпан
-45%
Цигун для молодости лица. Омоложение лица через запуск энергии Ци
Цигун для молодости лица. Омоложение лица через запуск энергии Ци
Автор: Ольга Тара
Подробнее
10 990
20 000
Фармакология от А до Я
Фармакология от А до Я
Автор: Виктор Симкин
-22%
Гормональная гимнастика Айки-Цигун
Гормональная гимнастика Айки-Цигун
Автор: Сергей Ли
Подробнее
11 700
15 000
Терапевтические свойства и и применение специй
Терапевтические свойства и и применение специй
Автор: Елена Орлова
Назад
Смотреть дальше